Pourquoi ce projet existe
La plupart des calculateurs donnent une réponse sans montrer les hypothèses. Sandy montre plusieurs options, explique le modèle et rend les limites visibles.
Le projet se concentre sur des problèmes concrets : une nuit, une semaine, une sieste, la caféine et le travail posté. Il ne promet pas un sommeil parfait, mais une planification plus claire.
Création des outils
- Les calculs se font dans le navigateur.
- Aucun compte n’est requis.
- Les valeurs ne sont pas envoyées à un serveur.
- Les hypothèses sont affichées.
- Chaque calculateur explique ses limites.
Vérification du contenu
Les explications liées à la santé sont comparées à des sources publiques comme le CDC, le NIH et l’American Academy of Sleep Medicine. Les pages citent des sources lorsque c’est possible et distinguent estimation de planification et mesure médicale.
Les brouillons assistés par IA peuvent être utilisés, mais les pages publiées sont relues. Le site ne publie pas de pages automatiques à grande échelle et n’invente pas de relecteurs médicaux.
Corrections et contact
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Pages éditoriales et légales
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